清肝明目的菊花茶
“ 菊花味甘苦，性微寒；有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用.对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。主治感冒风热，头痛病等。 对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。
现代医学也研究证实，菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。同时，菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。”
[主料]
蕾菊：适量
蜂蜜：适量
口味：清淡
工艺：其他
耗时：十分钟
难度：简单
[菊花茶的做法步骤]
1、桐乡蕾菊。
2、取菊花8-10朵放入茶杯。
3、注入沸水冲泡。
410、分钟后可直接饮用，也可加入蜂蜜调匀饮用。