桂圆燕麦粥
“ 桂圆即龙眼（桂元、元肉）。和荔枝性属湿热不同，龙眼能够入药，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。”
[主料]
燕麦：半碗
[辅料]
桂圆干：10颗
枸杞：适量
口味：甜味
工艺：烧
耗时：十分钟
难度：简单
[桂圆燕麦粥的做法步骤]
1、准备的用料。
2、桂圆干去壳洗净。
3、提前加两碗水浸泡一晚。
4、连泡的水一起烧开。
5、加入燕麦片。
6、烧开，撒点枸杞就可以。
7、滋补养身的桂圆燕麦粥就好了。
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