宝宝辅食——菜丝三文鱼粥
“ 三文鱼鳞小刺少，肉色橙红，肉质细嫩鲜美，口感爽滑，既可直接生食，又能烹制菜肴。中医理论认为，其肉有补虚劳、健脾胃、暖胃和中的功能，可治消瘦、水肿、消化不良等症。”
[主料]
三文鱼：50G
白菜叶：1小片
大米：20G
[辅料]
清水：适量
[配料]
盐：适量
口味：清淡
工艺：煮
耗时：半小时
难度：简单
[菜丝三文鱼粥的做法步骤]
1、所有材料准备好
2、大米洗净，加入清水浸泡20分钟。
3、三文鱼切丁，白菜切成细丝，加入少许盐渍腌。
4、浸泡好的大米大火煮沸后调小火煮约20分钟。
5、大米粥煮至软烂后加入三文鱼丁和白菜丝。
6、煮约2分钟，三文鱼变色熄火即可。
7、盛起稍凉即可喂给宝宝食用。
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