鲜肉豆干合子“ 一日三餐,各式蔬菜、水果都要搭配着吃,营养才会均衡。
这么多年来,我一直遵循着每餐“一把青菜一把豆,一个鸡蛋加点肉”的原则。合理选材,巧妙的将各种
食材按最佳食用方法做成各式美食,以保证家人在享受美食的同时,确保营养的充分吸收~~”
[主料]
面粉:400克
[辅料]
白菜:500克
白豆干:300克
香菇:适量
[配料]
芝麻油:适量
生抽:适量
黑胡椒粉:适量
食油:适量
盐:适量
口味:咸鲜
工艺:煎
耗时:三刻钟
难度:普通
[鲜肉豆干合子的做法步骤]
1、面粉加水和好,揉匀成光滑面团,松弛10分钟。
2、白菜洗净、沥干水分。
3、白菜切碎,加少许盐,拌匀。
4、挤出白菜的水分,菜汁留作他用。
5、香菇、豆干切细粒。
6、肥瘦比例为3:7的猪肉剁成茸备用。
7、猪肉、白菜、香菇、豆干放入大碗中。
8、加入盐、生抽。
9、倒入黑胡椒粉。
10、淋入芝麻油,拌匀成馅料。
11、面团分割成若干小剂子,擀成饺子皮状,放入馅料。
12、饺子皮对折捏紧,右手大拇指将饺子边缘向里向下压紧。一个褶子压住一个褶子,成花边状。
13、包好的花边合子。
14、如此包完全部面团。
15、锅中刷上薄油,放入合子,小火煎至两面微黄,熟透即可。
[小窍门]
1、、白菜用盐腌制,水分少,饺子皮不易破;菜汁我留下来,和面做手擀面了。
2、、因为用的豆干做馅,为了增加口感,猪肉我选用的带肥肉的猪腿肉。
3、、因为没人帮忙拍照,合子边制作过程只能口述了。花边多做几次,熟能生巧。
使用的厨具:平底锅
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