南瓜红枣汤
“ 南瓜红枣汤是一道气血双补，补虚养身的滋补汤羹。
在换季的时候，家中的老年人可多喝一些，既营养又易消化。”
[主料]
南瓜：150克
[辅料]
红枣：10粒
[配料]
冰糖：适量
口味：甜味
工艺：煮
耗时：半小时
难度：简单
[南瓜红枣汤的做法步骤]
1、准备好所有的食材。
2、红枣用清水浸泡10分钟洗净褶皱中灰土。
3、南瓜去皮切块。
4、砂锅中加入适量的清水放入红枣煮上15分钟。
5、已经闻到枣香味加入南瓜和冰糖继续煮至。
6、直到南瓜绵软即可关火。
[小窍门]
红枣要提前浸泡才能把褶皱中的灰土洗干净。
也可用红糖来调味，这样更适合女性朋友。
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