丝瓜木耳汤 “ 夏天我最喜欢吃丝瓜了,最喜欢丝瓜的那种清甜的味道。做道清淡的汤吧,丝瓜美白,木耳排毒,鸡蛋营养,恩,功能不少!” [主料] 丝瓜:一根 [辅料] 木耳:适量 鸡蛋:2个 [配料] 葱:适量 油:适量 盐:适量 口味:清淡 工艺:煮 耗时:廿分钟 难度:简单 [丝瓜木耳汤的做法步骤] 1、木耳凉水泡发。洗净,撕成小朵。 2、丝瓜洗净,去皮,切成薄片。 3、鸡蛋打入碗中,搅散,加两勺凉水,少许盐搅拌均匀。 4、锅内放适量油,放入葱花爆香。 5、倒入丝瓜片,翻炒几下。 6、放入木耳翻炒。 7、倒入适量清水,烧开后,煮5分钟左右。 8、倒入搅拌好的鸡蛋液。 9、加适量盐调味,开锅即可。 [小窍门] 1、、烹制丝瓜时应注意尽量保持清淡,油要少用,这样才能显示丝瓜香嫩爽口的特点。丝瓜的味道清甜,烹煮时不宜加酱油和豆瓣酱等口味较重的酱料,以免抢味。 2、、倒入蛋液的时候尽量倒在水花上,开锅就可以关火。 所属分类: 汤类 家常菜 老人 朋友聚餐 秋季食谱 晚餐