快好知 kuaihz


非常合适可口的下饭菜---香菇烧豆腐
“ 老公最爱的就是豆腐,搞得我也爱屋及乌了。 香菇有防癌的作用,而且夏季最适合食用。 番茄经过加热之后也会有防癌的作用,都应该多多的吃了。 这道菜没有过多调料的味道,除却盐糖鸡精,其他的都是食材本身的味道,算是比较回归自然的。” [主料] 豆腐:(嫩) [辅料] 香菇:适量 番茄:适量 香葱:适量 蒜子:适量 姜:适量 甜面酱:适量 豆豉朝天椒:适量 糖:适量 盐:适量 鸡精:适量 口味:酸甜 工艺:烧 耗时:半小时 难度:普通 [香菇烧豆腐的做法步骤] 1、如果是老豆腐也可,但最好不要太硬的那种,香菇需提前泡发,我是临时要做这个菜的,所以是当时发的,再准备番茄一只 2、豆腐切成1厘米左右厚度的见方块,最好不要四方块的那种,因为受热面积小,不容易入味了。另外盒子里的豆腐水要留下 3、油锅倒入少许底油,用厨房纸吸干豆腐的水,小心的煎制 4、番茄切成大块,像切西瓜那样,切葱白,切姜末 5、香菇去蒂,切成两块或三块,连同蒜子一同放入油锅,和豆腐一起煎 6、两面煎的金黄的豆腐,放在厨房纸上吸油,其实也没必要了,只是我觉得吃太多油会不健康,能少则少了 7、豆腐完成之后,把香菇和蒜子仍留在锅里,然后加入葱白和姜末翻炒出香味 8、使用甜面酱和豆豉朝天椒,或是其他现有的辣椒酱,放入适量 9、倒入之前留下的豆腐水,或是清水了,不要太多,刚刚没过锅里的原料就可以了 10、放入煎好的豆腐块,翻炒几下 11、放入番茄,翻炒,转为小火,让番茄慢慢的化掉 12、大概几分钟之后,再转为大火,最后收汁,依次放入适量的盐,糖,关火后放鸡精 13、如果之前的水放的多了,需要最后打个薄芡,个人觉得,自然烧成的汁更好,很浓,完全可以挂得住