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槐花麦饭
“ 昨天办公室的同事去摘草莓,还顺便买了槐花回来。这下就有槐花麦饭可以吃啦。 现在正是吃槐花的好时节~~~槐花不但可以吃,也是一味良药。中医认为槐花味苦、性微寒,归肝、大肠经;入血敛降,体轻微散;具有凉血止血,清肝泻火的功效。但要注意的是脾胃虚寒及阴虚发热而无实火的人慎吃。” [主料] 槐花:半斤 面粉:2两 [辅料] 食用油:适量 蒜:5瓣 盐:适量 五香粉:适量 辣椒油:适量 口味:五香 工艺:蒸 耗时:半小时 难度:普通 [槐花麦饭的做法步骤] 1、将槐花洗干净,盛入小盆中。 2、在槐花中拌入干面粉、盐和五香粉。 3、将拌好面的槐花上蒸屉开水蒸20分钟。 4、在此期间切好蒜末。 5、将炒锅内油烧热,关火待油温略降,放入蒜末。 6、再放入蒸好的槐花,翻炒。此时根据个人口味可放入一些辣椒油。 7、继续翻炒至槐花炒散并略带焦黄即可出锅。 使用的厨具:蒸锅、炒锅 所属分类: 小吃 热菜 家常菜 老人 朋友聚餐 春季食谱 晚餐