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茶树菇青菜汤
“ 茶树菇性平,甘温,无毒,益气开胃,有健脾止泻。具有补肾滋阴、健脾胃、提高人体免疫力、增强人体防病能力的功效。常食可起到抗衰老、美容等作用。但是洵不是很喜欢吃菌类,今天做的时候,我特意用西红柿做了个造型,他没有抗拒,吃了蛮多。” [主料] 新鲜茶树菇:适量 青菜:适量 [辅料] 西红柿:一片 [配料] 油:适量 盐:适量 口味:原味 工艺:煮 耗时:十分钟 难度:简单 [茶树菇青菜汤的做法步骤] 1、茶树菇用清水浸泡15分钟,去杂质洗干净撕小块。 2、青菜洗干净。 3、锅烧热放盐,茶树菇爆一下。 4、放一碗水煮1分钟。 5、入青菜继续煮1-2分钟出锅。装碗后用西红柿剪出两个心形点缀。 所属分类: 汤类 老人 冬季食谱 宴客菜 晚餐