蚝油菜心 [主料] 菜心:适量 [辅料] 蚝油:适量 盐:适量 姜:适量 蒜:适量 花椒:适量 鸡精:适量 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:简单 [蚝油菜心的做法步骤] 1、将菜心洗干净。 2、盆内盛水放适量盐,水开后,放入菜心焯一下。 3、捞出备用。 4、架锅油热后,放花椒、姜、蒜爆香后,放入菜心。 5、倒入蚝油翻炒。 6、放鸡精翻炒,出锅。 7、装盘即可。 [小窍门] 焯水时,水内有盐,而且蚝油也有咸味,所以不用放盐,炒出来的菜心味道很鲜。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 粤菜 老人 夏季食谱 宴客菜 午餐