快好知 kuaihz


鱼汤豆腐金针锅
“ 老爸钓的野生小鲫鱼,送来了很多条。 鱼太小,不适合红烧,于是烧了鱼汤,很鲜美又滋养。” [主料] 野生小鲫鱼:7条 豆腐:一块 金针菇:一盒 竹笋:50克 白萝卜:50克 [辅料] 葱姜:适量 香菜:适量 蒜苗:适量 [配料] 料酒:适量 盐:适量 鸡精:适量 香油:适量 口味:咸鲜 工艺:炖 耗时:三刻钟 难度:普通 [鱼汤豆腐金针锅的做法步骤] 1、准备所有食材。 2、锅中烧开水,先把两颗香菜焯烫一下备用。 3、再把笋片焯烫备用。 4、再把豆腐焯烫备用。 5、萝卜去皮切片。(应桐妈的要求,要看一下咱切片的花刀,所以拍了下来,其实很普通是在2元店买的) 6、切好的萝卜片。 7、金针菇洗净去老根,分成一小撮,用香菜扎紧备用。 8、萝卜也用开水焯烫一下备用。 9、鲫鱼洗净去鳞和内脏,放入电饼铛煎至两面微黄。 10、砂锅中加入清水和葱姜,白酒,鱼大火炖煮30分钟。 11、鱼汤变成奶白色出香味。 12、把鱼和作料捞出,只留汤汁。 13、再把金针菇,笋片,萝卜放入炖煮至萝卜透明。 14、这时再把豆腐放入,煮5分钟,加入盐,鸡精,胡椒粉调味。 15、最后在加入香油。 16、加入蒜苗关火。 所属分类: 热菜 家常菜 产妇 冬季食谱 午餐 工作餐