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四季豆焖排骨
“ 小MM喜欢吃四季豆,又喜欢吃排骨,问我能不能一起炒,我说当然可以。于是有了这个四季豆焖排骨不过,两样东西要是一起炖的话,肉软了都也散了,因此时间要配合好才好吃。” [主料] 排骨:适量 四季豆:适量 [辅料] 蒜:适量 [配料] 生抽:适量 盐:适量 鸡精:适量 口味:咸鲜 工艺:焖 耗时:廿分钟 难度:普通 [四季豆焖排骨的做法步骤] 1、将四季豆掐去头尾。 2、焯水。 3、过冷水待用。 4、排骨斩件,先洒点盐拌匀,再用油拌匀待用。 5、起油锅,爆香蒜头,下排骨煸炒。 6、然后下生抽,下水改过排骨,文火炖15分钟。 7、下四季豆炒匀,下盐,鸡精调味,大火焖一会。 8、装盘。 所属分类: 热菜 家常菜 老人 冬季食谱 宴客菜