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红烧梭鱼
“ 梭鱼肉质细腻、味道鲜美、营养丰富,每百克肉含蛋白质19克多、脂肪2.5克,其肝是提炼鱼肝油的原料。鲅鱼具有强壮、提神、防老的作用,尤其适合产后虚弱、神经衰弱等病症的人食用。” [主料] 梭鱼:五条 [辅料] 八角:适量 花椒:适量 红辣椒:适量 玉米油:适量 葱:适量 香醋:适量 酱油:适量 甜面酱:适量 盐:适量 白糖:适量 姜:适量 蒜:适量 口味:咸鲜 工艺:烧 耗时:三刻钟 难度:普通 [红烧梭鱼的做法步骤] 1、新鲜梭鱼,刮麟,去腮,开膛破肚。 2、清洗干净,控去水分。 3、拍上少许面粉。 4、准备配料。 5、锅内放油烧热,放入花椒。 6、放入梭鱼,中火煎制。 7、一面金黄色后翻过来煎另一面。 8、盛出。 9、底油放入八角,葱姜蒜爆香。 10、放入煎好的梭鱼。 11、烹入适量香醋,料酒,酱油。 12、放入红辣椒,一勺白糖,适量盐,倒入适量清水。 13、挤些甜面酱,大火烧开🔥后中火烧制。 14、等汤汁收的差不多就好了。 15、酱香浓郁,新鲜美味。 使用的厨具:平底锅 所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐