奶香紫薯包“ 紫薯的甜度不如红薯,但它富含花青素,对人体有益!花青素有缓解衰老和预防衰老的作用,可以抗辐射,保护视力,修复皮肤,预防癌症的发生。它还可以预防多种疾病,例如心脏病、关节炎症等。
蒸着吃,紫薯偏干噎得慌,但是如果加了猪油和炼乳,把它做成馅料,却是十分美味的!”
[主料]
紫薯:600g
面粉:250g
[辅料]
猪油:25g+12g
白糖:30g+30g
原味炼乳:适量
鸡蛋:1个
纯牛奶:130g
食盐:2g
安琪酵母:3g
口味:甜味
工艺:蒸
耗时:数小时
难度:普通
[奶香紫薯包的做法步骤]
1、面包机中打入1个鸡蛋。
2、加入纯牛奶。
3、对角放入白糖和食盐。
4、先加入面粉,后撒上酵母粉。
5、用和面程序先和一遍,约15分钟。半中间加入猪油一块和。和面程序结束,再设一个发酵程序,大约1.5小时,发酵程序的前15分钟仍然是和面。
6、紫薯去皮。
7、切成薄片,装在盘子里。
8、锅中水开后,上锅大火蒸15分钟,用筷子插一下,很容易捅穿就熟了。
9、炒锅小火,放入猪油溶解。
10、倒入蒸好的紫薯片和白糖,小火,边用锅铲压边炒到白糖溶解。
11、关火,加适量的原味炼乳调整甜度和湿度。
12、带上手套,用拳头把紫薯泥压烂。(力气活,让男士来😛)
13、反复用拳头多按几次,直到绵软为止。
14、按压好的紫薯泥,按50克一份的量秤好,然后搓圆,我这一共做了13粒紫薯球。
15、面包机程序停止后,我又让它静置了半小时,直到面团发酵到原来的两倍大,再启动一次和面程序,揉上15分钟。
16、程序停止后,取出面团,放在桌上揉成长条。
17、切成剂子,一共13个。
18、用掌心按扁剂子。
19、擀成圆形面皮。
20、像包包子一样包好,揉圆,开口向下放在铺了湿屉布的蒸盘上。
21、放温水锅里进行二次发酵,大约半小时。水温不能高,有点热气就可以了,否则会烫死酵母,就发酵不起来了。
22、发酵成原来的2倍大后,大火定时16分钟开始蒸,时间到焖3分钟再开盖夹出!
23、暄软的紫薯包,养眼又养颜。
24、紫薯馅,软糯香甜,满满的花青素!
[小窍门]
炼乳能让紫薯馅口感更好,使其带有奶香味,不可省略哦!
使用的厨具:蒸锅、炒锅
所属分类: 面食