肉丝炒梅豆 “ 梅豆是秋天的时令蔬菜,没有任何农药化肥,纯绿色食材。我只放了点红辣椒调色,多一点辣椒炒出来更好吃哦。” [主料] 梅豆:150克 食用油:2汤匙 猪肉:50克 食盐:0.5克 鸡精:小许 [辅料] 红椒:小许 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:简单 [肉丝炒梅豆的做法步骤] 1、梅豆摘洗干净 2、猪肉切丝 3、梅豆切丝,红椒切丝 4、锅烧热水 5、水开放梅豆焯水,开锅煮1分钟 6、过冷水,沥干水分 7、热锅冷油 8、油热放食盐 9、放肉丝翻炒 10、肉丝断生 11、放红椒翻炒均匀 12、放梅豆翻炒均匀放鸡精提鲜 13、翻炒均匀即可 14、装盘 15、成品。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐