苦瓜炒蛋 [主料] 苦瓜:1个 鸭蛋:3只 [辅料] 蒜米:3瓣 蚝油:2匙 生抽:1匙 花生油:5ml 食盐:适量 口味:清淡 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:简单 [苦瓜炒蛋的做法步骤] 1、苦瓜洗干净去蒂去内囊,切小片。蒜米拍碎备用。 2、打三个鸭蛋,放适量食盐,搅拌均匀备用。 3、热锅,放入花生油,加入鸭蛋,炒成上图,盛起入碟 4、热锅,倒入花生油,先放蒜蓉,待蒜蓉散出香味倒入苦瓜,适量的食盐翻炒,至九分熟,加入炒好的鸭蛋,加入蚝油,生抽 5、最后完成。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐