翻砂芋头“ 香芋味道清甜不腻,营养丰富,其蛋白质含量是山药的2倍,还有补脾清热的功效。香芋的吃法很多,可以蒸、炖、炒等等,而我最爱吃的就是翻砂芋头了,做法也很简单,接下来一起看看吧。”
[主料]
芋头:250克
植物油:适量
水:50克
[辅料]
白砂糖:80克
口味:甜味
工艺:炒
耗时:十分钟
难度:简单
[翻砂芋头的做法步骤]
1、准备好食材,把芋头切成小指粗的条。
2、将ACA多功能料理锅的深锅中放在底座上,开高火,倒入适量植物油。
3、待油温达到180度左右,将芋头倒入其中,高火2-3分钟炸熟。
4、炸熟的芋头倒在吸油纸上,吸掉余油。
5、用刚才油炸的深盘,把炸过的油倒出,不用刷,直接倒入水和白砂糖,中火融化。
6、一边加热,一边用锅铲不停搅动,直到糖浆变成图中泛白,鼓起大泡的状态。
7、倒入芋头,快速翻匀。
8、把芋头表面裹匀翻砂,盛出趁热吃吧。
9、用厨房纸巾擦一下,炒过糖浆的深盘就干净了,不用刷洗,也保护不粘涂层,非常方便。
[小窍门]
1、. 也可以不把芋头油炸,而是用ACA多功能料理锅配套的“蒸汽盘”蒸熟,再裹上糖浆炒到翻砂。
2、. 熬糖浆的火候需要注意一下,不要熬到变色,那就成了拔丝菜,不起砂了。如果熬不到位,糖浆太稀,也不会起砂。
使用的厨具:平底锅
所属分类: 热菜 家常菜