五红汤
“ 作为女性每个月总会有那么几天不舒服的日子，久而久之气血不足，贫血就会伴随左右，上次去医院医生一号脉就说我贫血，并且之前我还有个在特殊日子头痛的毛病，一痛起来六亲不认，除了躺床上睡觉可以缓解一些，头痛的几天是什么也做不了的，去了几次医院，医生都没有办法，我一度绝望，以为头痛的毛病会一直伴随我的后半生让我痛不欲生，谁知道有一次我一个认识很多年的朋友卖红糖，她给了我一些，我知道喝红糖水对特殊日子是有好处的，于是就在那几天之前喝了一些，谁知道我竟然那个月过的很轻松，没有头痛，开始以为是幸运，就每个月喝了朋友的红糖水，结果后面头再也没痛过，就是非常的神奇，医生都没办法的事情，一杯红糖水轻松解决了，除了头痛我还贫血啊，后来还是那个朋友她们产品又出了五红汤，又送了我一些，然后我才了解到五红汤可以补血养血，非常适合女性饮用，而且里面每种食材都特别好吃，喝一次就爱上了，夏天的时候冰镇一下当饮品也特别好。
　五红汤的功效与作用
中医中认为，五红汤中的红枣具有健脾补血、利水的作用，红皮花生还可入药，具有养血止血的作用。枸杞则可以起到补肝肾的效果，红糖可益气补血、健脾暖胃，特别是产妇可以食用红糖来调养身子，所”
[主料]
红豆：40克
红枣：40克
花生：40克
枸杞：10克
[辅料]
红糖：40克
口味：甜味
工艺：煮
耗时：一天
难度：简单
[五红汤的做法步骤]
1、把除了红糖外的食材提前泡一晚上，彻底泡发。
2、泡好后放到一个耐高温容器中，加上红糖。
3、放入蒸烤箱100度蒸100分钟。
4、蒸好后即可食用了。
5、夏季可以冰镇一下更好喝。
[小窍门]
1、、红豆不好泡发，所以泡一晚上比较好。
2、、花生皮越红的补血效果越好。
使用的厨具：煮锅
所属分类： 汤类 家常菜 下午茶