菠菜丸子汤“ 菠菜在一年四季都可以吃到。但是,春季里菠菜最为鲜美。不过,在食用前要焯烫去除其叶酸。
为了給高考冲刺阶段的小宝增加营养,能使他在牙齿矫正中咬得动食物,我最近频繁地为他做羹汤。今晚,这一道菠菜丸子汤就做足了功夫。”
[主料]
菠菜:1把
猪肉馅:500克
鲜冻虾仁:100克
香菇:3朵
粉丝:1袋
香油:10克
鸡蛋:1枚
[辅料]
香菜:5克
食盐:半勺
口味:咸鲜
工艺:烩
耗时:一小时
难度:普通
[菠菜丸子汤的做法步骤]
1、准备食材:解冻鲜虾仁,猪肉馅,鸡蛋,香菇。
2、粉丝1把泡软后用剪刀剪短。
3、菠菜1把洗净。
4、去根切断后焯烫。
5、将虾仁剁碎。
6、将香菇切片切丁后剁碎。
7、将虾肉泥、香菇碎和猪肉馅三者搅拌均匀(干香菇同虾皮经电烤箱烘烤后可制作成家庭版的味精,而香菇同鲜虾仁组合就是为了提鲜)。
8、肉馅中打入一个鸡蛋,以增加味蕾的滑嫩感,淋上几滴香油进一步提鲜,加入淀粉使肉丸在煮制中不宜破碎。加入食盐、生抽和鸡精搅拌入味。
9、将和好的肉馅搓成肉丸待用。
10、制作香料碗:香菜1把洗净后切小段,碗中倒入适量的香油。
11、起锅烧水,锅烧开后下入肉丸。
12、用汤勺撇去浮沫(这一步很重要哦,激发味蕾就要从干净、美观、卫生入手)。
13、锅中放入焯烫好的菠菜段,泡软的粉丝。注解:因为是羹汤类,所以,我没有将粉丝提前焯烫,就是增加咀嚼时的Q弹。
14、倒入香料。
15、关火前加入1/4勺的食盐,1/4勺的鸡精。为了体现菠菜的清香,肉丸的鲜香,不需要其他佐料。
16、煮好的菠菜丸子汤转入砂锅,端上桌开始大口的朵颐。
使用的厨具:砂锅、平底锅
所属分类: 汤类 家常菜 私房菜 汤羹