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芫爆袖珍菇
“ 大家只听说过芫爆里脊丝,应该没有听说过芫爆袖珍菇吧?因为这是本人突发奇想的脑洞产品。没想到真是异想天开天真开!一实践,成了,绝对是美味佳肴,没有肉却能吃到浓浓的肉香味。比起芫爆里脊丝来不知道要好吃好几倍,不信各位也试一试。 袖珍菇的名字来源于台湾,秀珍菇肉质脆嫩,纤维含量少,口感特佳,味道鲜美,而且营养丰富,其所含有的多醣体被验证具有抗肿瘤的功能,其子实体内又富含优质菌体蛋白和人体所需的17种氨基酸及多种微量元素,是一种营养价值极高的珍稀食用菌,有“菇中极品”的美誉。” [主料] 袖珍菇:400g 香菜:一小把 [辅料] 油:少许 盐:少许 葱花:少许 鸡精:少许 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:简单 [芫爆袖珍菇的做法步骤] 1、袖珍菇洗净用手撕成小条。 2、坐锅,水开后放入袖珍菇,水再次开后一分钟后捞出过凉水。 3、用手挤干水分,装盘。 4、香菜摘好洗干净沥干水分。 5、切成寸段。 6、坐锅点火倒油,油热后倒入袖珍菇改中小火慢慢煎炒。要将菇中的水分炒出去,炒出菇的香味,大概需要5,6分钟。炒好后将菇推倒一边,用锅中余油放入葱花爆香。 7、倒入香菜,放入少许的盐,鸡精翻炒均匀即可出锅。 8、成品。 [小窍门] 1、、炒菇时,油要比平时稍微多一点。一定要多炒一会这样才能炒出来肉的香味。 2、、放入香菜后要快速翻炒,不然香菜就老了,确切地说放入香菜后翻两下就可以关火了。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐