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烤箱版香烤冰鱼
“ 这款南极直达的冰鱼也叫南极虾鱼 生长在南极深海0度以下,无污染的鱼类,以南极虾为食物,拒绝杂食! 话说我第一次吃这个鱼,南极家的鳕鱼倒是品尝过多次,很好吃。 鱼柳鱼刺也较少,老人小孩也很适合吃,"零融化"到家,来时依然冻的嘎嘎的! 直接化冻,来个烧烤尝尝,肉厚鲜嫩紧实,鲜甜嫩滑,烤出来满屋飘香。” [主料] 南极直达冰鱼柳:4条 [辅料] 小葱:50g 蒜:4个 姜:3g 花椒粒:1g 八角:0.5g 盐:1.5g 酱油:8g 豉油:3g 料酒:3g 辣椒面:3g 孜然:3g 锡纸:2张 口味:孜然 工艺:烤 耗时:三刻钟 难度:普通 [烤箱版香烤冰鱼的做法步骤] 1、准备好所有食材。 2、取出冰冻的鱼柳放入冷水中化开,这个鱼买来就已经收拾好的,稍微清洗一下即可。 3、姜全部切条,一半葱切段,2瓣蒜切片。 4、放入花椒粒,葱姜蒜,八角,酱油,料酒,盐搅拌进行腌制20分钟。 5、剩下的切葱段,再切少许小葱花,蒜切片。 6、烤盘用锡纸包裹好后,放入葱段,蒜片铺底 7、放入腌制好的鱼,腌制的料不要。鱼尾用锡纸包裹住,因为烤至过程中容易糊。 8、烤箱200度预热3分钟,烤鱼进行刷一边油。 9、鱼盘放入烤箱220度烤30分钟,中途15分钟时取出刷一遍油,再烤15分钟。 1028、分钟时撒入孜然粉和辣椒面,再烤2分钟就可以了,取出后滴几滴豉油更香。 11、这个夏天,你必须学会用烤箱来烧烤,那天烤得羊肉串和鸡翅也特别特别香,好了分享完毕!​​​ [小窍门] 鱼尾一定用锡纸包裹上,以免温度高烤糊,烤箱用的是热风循环 使用的厨具:电烤箱 所属分类: 小吃 家常菜 夏季食谱