烤箱版香烤冰鱼“ 这款南极直达的冰鱼也叫南极虾鱼
生长在南极深海0度以下,无污染的鱼类,以南极虾为食物,拒绝杂食! 话说我第一次吃这个鱼,南极家的鳕鱼倒是品尝过多次,很好吃。
鱼柳鱼刺也较少,老人小孩也很适合吃,"零融化"到家,来时依然冻的嘎嘎的!
直接化冻,来个烧烤尝尝,肉厚鲜嫩紧实,鲜甜嫩滑,烤出来满屋飘香。”
[主料]
南极直达冰鱼柳:4条
[辅料]
小葱:50g
蒜:4个
姜:3g
花椒粒:1g
八角:0.5g
盐:1.5g
酱油:8g
豉油:3g
料酒:3g
辣椒面:3g
孜然:3g
锡纸:2张
口味:孜然
工艺:烤
耗时:三刻钟
难度:普通
[烤箱版香烤冰鱼的做法步骤]
1、准备好所有食材。
2、取出冰冻的鱼柳放入冷水中化开,这个鱼买来就已经收拾好的,稍微清洗一下即可。
3、姜全部切条,一半葱切段,2瓣蒜切片。
4、放入花椒粒,葱姜蒜,八角,酱油,料酒,盐搅拌进行腌制20分钟。
5、剩下的切葱段,再切少许小葱花,蒜切片。
6、烤盘用锡纸包裹好后,放入葱段,蒜片铺底
7、放入腌制好的鱼,腌制的料不要。鱼尾用锡纸包裹住,因为烤至过程中容易糊。
8、烤箱200度预热3分钟,烤鱼进行刷一边油。
9、鱼盘放入烤箱220度烤30分钟,中途15分钟时取出刷一遍油,再烤15分钟。
1028、分钟时撒入孜然粉和辣椒面,再烤2分钟就可以了,取出后滴几滴豉油更香。
11、这个夏天,你必须学会用烤箱来烧烤,那天烤得羊肉串和鸡翅也特别特别香,好了分享完毕!
[小窍门]
鱼尾一定用锡纸包裹上,以免温度高烤糊,烤箱用的是热风循环
使用的厨具:电烤箱
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