红烧豆腐 “ 豆腐是一种豆制品,含高蛋白。水豆腐对人体有益气、补虚等多方面的好处,营养价值很高。豆腐含有丰富的蛋白质,而且低脂肪。豆腐有钙和蛋白质对小孩发育有很好作用,女人老人都比较适合呢😄。” [主料] 豆腐:2块 [辅料] 豆瓣酱:1勺 香菜:1颗 口味:微辣 工艺:烧 耗时:十分钟 难度:简单 [红烧豆腐的做法步骤] 1、新鲜嫩豆腐两块,某牌豆酱。 2、切小块,过清水。 3、油热,下锅。 4、慢慢翻动,两面差不多都变金黄。 5、加入一勺豆瓣酱。 6、半碗温水,煮两三分钟。 7、看到汤汁减少加少许酱油调味即可。 8、准备起锅时撒入香菜! 9、成品。 [小窍门] 1、、豆瓣酱很多种,有些偏甜有些偏咸,按自己口味调味。 2、、加了豆辨瓣酱再加食盐会过咸,可加少许酱油调味。 使用的厨具:不粘锅 所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐