健脾祛湿糕教程
“ 大家好，我是艳姐。中医诊所工作，因为从事的职业，对养生特别重视，平时爱做一些养生小零食。湿气大，脸上爱出油，长痘痘，肚子大，水肿还会越来越胖。整天犯困，无精打采。”
[用料]
山药：150克
赤小豆：150克
薏米：150克
芡实：150克
黑豆：100克
茯苓：150克
黑芝麻：100克
[蜂蜜]
蜂蜜：适量
[糯米粉]
糯米粉：适量
口味：甜味
工艺：其他
耗时：数小时
难度：神级
[健脾祛湿糕的做法步骤]
1、所有食材都备齐，清洗干净，晾干。分开炒熟。
2、用破壁机打成粉，越细越好。注：黑芝麻一半打粉一半备用。
3、蜂蜜倒入粉里，搅拌均匀，揉成面团装，擀成饼。
4、切成条，切成小块。装罐。
[小窍门]
脾虚的女人老的快，脾虚的孩子长不高。健脾祛湿糕纯粮食品，无添加。哺乳期妈妈小孩都可以吃。
使用的厨具：破壁机
所属分类： 糕点