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鱼香猪肝
“ 猪肝营养丰富,含有大量的维生素,维生素A有维持身体正常生长和眼睛的作用,同时还含有维生素C和微量元素硒,能增强人体的免疫离和抗氧化力。 今天用了做鱼香肉丝的方法做鱼香猪肝,微甜、微辣、微酸,微咸,真是说的上是五味俱全,极好的下饭菜!” [主料] 猪肝:300克 木耳:5克 黄瓜:1根 [辅料] 剁椒:1茶匙 郫县豆瓣酱:1大茶匙 大蒜:5瓣 大葱:适量 姜:适量 酱油:2茶匙 醋:2茶匙 白糖:2茶匙 淀粉:2茶匙 白胡椒粉:少许 口味:鱼香 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:普通 [鱼香猪肝的做法步骤] 1、主要食材:猪肝、木耳、黄瓜、剁椒豆瓣酱大葱、大蒜、姜 2、猪肝切大约3毫米厚的片,用清水浸泡20分钟,去除血腥味。(猪肝软滑不好切,可以直接让肉铺老板切好) 3、葱姜蒜分别切末、豆瓣酱细细切成末,木耳掰成小朵,黄瓜切菱形片。 4、浸泡好的猪肝,加入1茶匙淀粉、少许胡椒粉、2茶匙料酒 5、加入腌料后抓匀腌渍10分钟 6、锅中烧热水,水沸后放入腌渍好的猪肝焯烫1分钟左右捞出。 7、调制一碗料汁:2茶匙酱油、2茶匙香醋、2茶匙白糖、1茶匙料酒、1茶匙淀粉,少许清水调匀成碗汁。 8、锅中放少许底油,放入葱姜蒜、剁椒、豆瓣酱 9、小火炒出香味,出红油。 10、放入木耳翻炒半分钟左右 11、加入焯过水的猪肝快速翻炒均匀 12、翻炒均匀后加入切好的黄瓜片快速炒匀 13、炒匀后加入调好的碗汁 14、大火快炒,炒至芡汁明亮都裹在食材上即可关火盛出。 15、成品!微甜、微辣、微酸,真的是一道极好的下饭菜! 16、成品! [小窍门] 猪肝提前腌渍一会,就算焯水的时候时间长一些也会很嫩。 调好的碗汁可以提前用筷子头蘸一点尝一下,看适合不适合自己口味,直至调制适合自家口味为好。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 产妇 老人 午餐