营养减肥餐之三
[主料]
牛排：一块
西红柿：一片
[辅料]
西蓝花：适量
紫甘蓝：适量
口味：原味
工艺：烧
耗时：十分钟
难度：简单
[营养减肥餐之三的做法步骤]
1、煮西蓝花和南瓜。
2、炒锅放油，煎牛排。
3、蔬菜清洗干净，切丝，摆盘。
4、摆到盘子里即可。
使用的厨具：炒锅
所属分类： 家常菜 快手菜 晚餐