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韩式南瓜粥
“ 去过韩式烤肉店的,一定对这款韩式南瓜粥不陌生,简单的操作爽滑的口感。可以做为6个月以上宝宝的辅食,也可以做全家的早餐。早餐再蒸点包子馒头,10分钟肯定足够啦。 参考月龄:6M+” [主料] 南瓜:200克 糯米粉:20克 [辅料] 水:200ml 糖:2克(可不加) 口味:甜味 工艺:煮 耗时:廿分钟 难度:简单 [韩式南瓜粥的做法步骤] 1、食材:南瓜 200克,糯米粉 20克,水 200ml,糖 2克(可不加) 2、南瓜去籽去皮,切片蒸熟,用勺子压成泥。>>如果南瓜粥是做早餐,前一晚就蒸好,早晨做早餐再多时间都会不够用。 320、克糯米粉加200ml的水调开,倒入锅中,南瓜泥加入 。 4、边加热边搅拌,南瓜粥越来越稠。全程加热约2、3分钟就可以了。 5、尝一下看南瓜的甜味够不够,可以少加一丢丢糖调味。 6、没胃口那,生病啦,早餐没食欲那,都可以做它哦。 [小窍门] 本菜谱有配套视频,在微信公众号“一日五餐辅食”里可查看 我是一名国家儿童营养师,熟知婴幼儿健康饮食需求,精通厨艺, 宝宝挑食,厌食,不爱吃饭? 怎么补钙铁锌硒?通通帮你解决。 微信公众号:一日五餐辅食。陪伴你顺利走过营养辅食路 使用的厨具:蒸锅、平底锅 所属分类: 粥 家常菜 婴儿 午餐 晚餐