纯白如奶的杏仁露
“ 杏仁露具有润肺止咳、调节血脂、防止动脉硬化、降低人体内胆固醇的含量、调节非特异性免疫功能等功效，还能有效预防和降低心脏病和很多慢性病的发病危险。此外，杏仁露还有美容养颜的功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。”
[主料]
杏仁：140g
水：720ml
[辅料]
白糖：30g
口味：奶香
工艺：榨
耗时：十分钟
难度：简单
[纯白如奶的杏仁露的做法步骤]
1、准备好所有食材
2、将杏仁、水和白砂糖倒入料理杯内
3、选择7档运行30秒之后再选择12当运行90秒
4、倒出即可饮用
[小窍门]
1、、杏仁一天适量食用对控制体重有所帮助，最好食用甜杏仁50-100克之间
2、、杏仁露含糖量比较高，高血糖患者不宜饮用
使用的厨具：破壁机
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