美容养眼益智果汁
“ 蓝莓，猕猴桃，苹果三种水果，各有益处，混合一起破壁处理，健康美味。加入诺丽果酵素，排毒更健康。”
[主料]
猕猴桃：一个
苹果：一个
蓝莓：15颗
[辅料]
诺丽果酵素：5ml
温开水：150ml
口味：酸甜
工艺：其他
耗时：十分钟
难度：简单
[美容养眼益智果汁的做法步骤]
1、水果洗净切好，苹果和猕猴桃都不需要去皮和籽，全水果营养更全。
2、诺丽果酵素5毫升，喜欢酸的可以多加点
3、所有食材加入破壁机，加入温开水。
4、打开电源，选择蔬果汁，一分半钟，做好了。
5、倒入玻璃杯，喜欢酸奶或者蜂蜜的朋友可以加入一两勺。
[小窍门]
水果不去皮，要清洗干净。
蓝莓的功效:
保护眼睛、增强免疫、减缓衰老。
平时多吃点蓝莓加酸奶好处多多。一次不要买太多。
使用的厨具：破壁机
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