自制花生酱
“ 自制花生酱，卫生，还减肥哦！”
[主料]
花生：适量（生）
花生油：适量(凉白开亦可)
[辅料]
白糖：适量(根据自己的口味添加)
口味：甜味
工艺：酱
耗时：廿分钟
难度：简单
[自制花生酱的做法步骤]
1、先把生花生炒熟诀窍1，为了防止花生炒糊，可在锅底先放盐，用盐的温度炒花生
2、炒好后，稍晾下，温度降下来了，装塑料袋诀窍2，这个法子方便去皮
3、然后开始揉搓塑料袋，差不多放到容器里，颠下皮就跑光光
4、然后放到搅拌机里，开始打碎，我放的有点多，打碎的不好！大家根据自己的机子来加，越打越稠，打的差不多适当的当花生油(提前热好的油，凉油吃起来腻)
5、打好的花生，可以加白糖或者蜂蜜，然后放到一个无水无油的瓶子里！早餐可以搭配吐司，面包片，省时间而且营养单位
6、哈哈，最终的成品
使用的厨具：搅拌机、炒锅
所属分类： 家常菜 自制酱料