—锅菜面“ 最近只感到冷,吃饭也没多大兴趣了,今早窝在沙发上想了半天,对,这种时节最该吃—锅菜面片。”
[主料]
西红柿:750克
鸡蛋:3-4个
面粉:500克
[辅料]
盐:1勺
口味:原味
工艺:炖
耗时:半小时
难度:简单
[—锅菜面的做法步骤]
1、面粉和成面团盖盖放置醒着
2、鸡蛋打散
3、西红柿洗净切成块,大小不计,最后都成糊了。
4、青菜洗涤,切好。今天家里只有莲花白了,也可用菠菜,小油菜,小白菜,等。
5、置炒锅将油烧热,炒入鸡蛋。
6、鸡蛋炒好后将西红柿倒入。对,就是这样,不分开炒,专家说曰均摄入油不能太高。
7、翻炒一会后加入青菜,盖盖,小火20分钟左右。
8、冬天的西红柿不好炒糊,如果是夏天的,比较糊,基本看不见西红柿块了。
9、取出,在锅中加水,继续加热。
10、在炖菜的过程中将面擀开,有些友不会这步,可在鲜面店直接买成品面片。
11、切成条
12、水开了揪入水中,这步更难,老公几年了都学不会,他用切,面擀开后,切成片。
13、面全部入锅,水再开,取出锅中多余的水后,倒入菜,再开锅,加盐,好成了。
[小窍门]
1、.沒用其它调料,喜欢西红柿,鸡蛋的原味。
2、.友们觉得菜可能多,菜多有味。
3、.在最后—步可加入香菜或韭菜,味也不错。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 主食