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给宝宝增强免疫力的南瓜胡萝卜泥
“ 半岁之后的宝宝就可以适当添加辅食了哦,南瓜是非常合适的选择,味道甜软香糯。胡萝卜和南瓜都富含增强抵抗力的物质,能够增强宝宝抵抗力。胡萝卜素的含量也非常高,帮助视力发育。” [主料] 南瓜:300g [辅料] 胡萝卜:150g 口味:甜香 工艺:榨 耗时:三刻钟 难度:普通 [南瓜胡萝卜泥的做法步骤] 1、准备好所有食材 2、南瓜和胡萝卜提前蒸熟 3、南瓜去皮 4、将南瓜和胡萝卜放入料理杯中 5、选择6档运行2分钟 6、取出即可 [小窍门] 1、、胡萝卜最好去皮,南瓜先蒸熟比较好去皮 2、、可以加入少量的水,运行过程中一定要借助到搅拌棒,因为比较浓稠,量比较小 使用的厨具:破壁机、蒸锅 所属分类: 家常菜 懒人食谱 老人 宵夜 秋季食谱 学生