苹果番茄汁
“ 苹果含丰富的维生素B1、维生素C、果胶、铁、磷、钙等养分，特别是含钙量比一般水果多，可帮助代谢体内多余盐分，消除水肿性肥胖。而苹果酸能代谢热量，防止下半身肥胖，打造修长美腿。如果没时间，可以用现成的无盐番茄汁与苹果汁制作，比例依照个人对酸味的喜好度调配。”
[主料]
苹果：1个
番茄：2个
[辅料]
冷开水：100ml
蜂蜜：1茶匙
口味：原味
工艺：其他
耗时：十分钟
难度：简单
[苹果番茄汁的做法步骤]
1、准备1个苹果2个番茄
2、番茄洗浄去皮去籽切末，苹果洗净去皮与核切末，料理杯中倒入100ml冷开水、1茶匙蜂蜜，倒入番茄与苹果
3、料理机启动，搅打1分钟
4、大功告成，开始享用吧
[小窍门]
苹果因为去皮后容易氧化，所以我都是放到后面才处理，基本都没变色了
使用的厨具：食物调理机
所属分类： 饮品 果汁