快好知 kuaihz


向阳花开
[主料] 西兰花:100g 桃:1个 核桃:50g [辅料] 酸奶:1杯 蛋糕:1块 涝汁:2勺 辣根:1匙 盐:1匙 口味:咸鲜 工艺:拌 耗时:十分钟 难度:简单 [向阳花开的做法步骤] 1、西兰花去掉根蒂摘成小朵状洗净备用 2、锅中烧开水将西兰花焯水但时间不要太久影响口感营养也会流失 3、焯水后的西兰花立即放人冷水中过凉再沥干水份 4、桃子洗净一半切开再切成片状备用 5、西兰花摆入盘中桃子片在外围摆上形成一朵漂亮的花朵 6、用花枝和西兰花叶子做成花的枝干 7、核桃摆在枝干下面寓意肥沃的土壤 8、一支美丽的向阳花已盛开辣根和涝汁搅拌均匀可以蘸着料吃哦 9、美味的早餐一定要有漂亮的花朵来陪衬噢 10、蛋糕和核桃是补脑益智的佳品 11、西兰花这样吃营养更加丰富 12、美好的一天从暖暖的早餐开始 使用的厨具:煮锅 所属分类: 家常菜 创意菜 午餐 晚餐 学生