三色花卷“ 姜黄粉是一种草本中药,因为它具有清热去火等功效,在和食物搭配吃的时候味道鲜美,能降低食物的上火性。还能够起到生津止渴,清热去火的效果,对于男性肾虚,泌尿感染,有很好的治疗效果。
香豆粉(葫芦巴粉)为豆科植物葫芦巴子提胶后副产品,色泽浅黄、油润、具清香味,无任何毒副作用,更具有温补功效。
红曲粉:是由红曲米粉碎而成,方便使用。红曲米是用红曲霉菌(红曲菌)在普通大米中培养发酵而成。红曲米外皮呈紫红色,内心红色,微有酸味,味淡,它对蛋白质有很强的着色力,因此常常作为食品染色色素;红曲米与化学合成红色素相比,具有无毒、安全的优点,而且还有健脾消食、活血化瘀的功效。可用于治产后恶露不净、淤滞腹痛、食积饱胀、赤白下痢、跌打损伤等症”
[主料]
面粉:750g
[辅料]
发酵粉:3g
姜黄粉:适量
香豆粉:适量
红曲粉:适量
食用油:适量
口味:原味
工艺:蒸
耗时:半小时
难度:普通
[三色花卷的做法步骤]
1、面粉盛盆中间房发酵粉,备一碗温开水和面
2、揉成光滑面团(大概15-20分钟)
3、盖上保鲜膜发酵至面团的3-5倍大小...........大概5-7小时左右就好了。
4、在案板上撒上面粉取出面团用擀面杖擀薄
5、擀成一个长的椭圆形,抹薄薄的一层油方便粘调料
6、横向依次撒上香豆粉,姜黄粉,红曲粉(顺序可调整)
7、然后从一侧慢慢卷起来
8、卷好之后切成小块
9、如图右边那样,切好不用卷直接蒸,也可以像左边那样用筷子在中间压一下就是另一种形状啦
10、卷的手法需两只手同时进行,所以没法拍照啦(卷芯朝上两只手向反方向拧一卷两端一捏就好)
11、放进锅里不开火要醒面20分钟再大火蒸半小时即可。
[小窍门]
在篦子上要抹一层油,不然会粘面
花卷卷好后放进锅里一定要醒20分钟-40分钟都行,这样面会更发。
使用的厨具:蒸锅
所属分类: 主食 家常菜 早餐 馒头花卷