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清炒冬瓜
“ 冬瓜,清热利水消肿解毒,常吃冬瓜还可以补充维生素C哦 普通的是食材,不普通的是味道O(∩_∩)O~~” [主料] 冬瓜:400g [辅料] 大蒜粒:2粒 口味:清淡 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:简单 [清炒冬瓜的做法步骤] 1、备好所需材料,并清洗干净 2、去皮,切成片状 3、平底锅烧热放少许油 4、待油温升起放入冬瓜翻炒均匀后盖上锅盖 5、待冬瓜变色后,放入一汤勺清水盖上锅盖大火焖2分钟 6、冬瓜即将变成透明,此时放入大蒜粒和盐翻炒均匀(喜欢吃硬点的翻炒均匀后就可以出锅了,喜欢吃软点的盖上锅盖焖至片刻即可) [小窍门] 1、 炒冬瓜用大火会比较好吃 2、 大蒜用刀拍的比切出来的更能出香味 使用的厨具:平底锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 夏季食谱 午餐 晚餐 学生