红豆杂粮粥
“ 养颜美容的好粥，杂粮配在一起营养丰富”
[主料]
红豆：适量
薏米：适量
黑米：适量
小米：适量
玉米粒：适量
糯米：适量
[辅料]
莲子：少许
口味：原味
工艺：炖
耗时：三刻钟
难度：简单
[红豆杂粮粥的做法步骤]
1、把杂粮和莲子提前浸泡上，泡一夜
2、泡好的杂粮和莲子洗净，放入电压力锅，倒入适量水，上汽后压半个小时到四十分钟左右
3、吃时如果你喜欢甜味可以放入适量冰糖调味
4、夏天一碗杂粮粥，就小菜，滋味别提多好了
[小窍门]
暖心提示:杂粮可以根据自己喜好自己搭配，几种搭配在一起大约一个饭碗量就差不多了，足够一家三口或五口人吃了
充分加入清水再炖，因为有豆类和糯米的原因，比较粘稠，一定要多放一点水防止粥太稠了。
使用的厨具：电压力锅
所属分类： 粥 家常菜 老人 午餐 晚餐