西柠太阳鱼 “ 在烧鱼的时候放点柠檬,不仅鲜嫩,味道清香,还很开胃;同时,煎鱼一定要用茶籽油,耐高温,在煎炸的过程不会产生有害物质,而且用茶籽油的话油烟会比较少。” [主料] 太阳鱼:适量 柠檬:适量 葱白:适量 朝天椒:适量 姜:适量 香菜:适量 生粉:适量 [辅料] 有机茶油:适量 盐:适量 香醋:适量 酒:适量 糖:适量 酱油:适量 口味:酸甜 工艺:煎 耗时:半小时 难度:普通 [西柠太阳鱼的做法步骤] 1、各材料 2、调味料混合一起,加入柠檬片泡着待用 3、太阳鱼用另用小许盐盐15分钟 4、在鱼上沾上生粉 5、用茶油把鱼两面半煎炸至金黄,待用 6、另用茶油炸香姜、葱 7、把调味汁倒入锅内 8、用小许生粉水注入 9、把鱼重投锅里 10、鱼等煮透 11、下辣椒丝,稍煮 一下,关火 使用的厨具:不粘锅 所属分类: 热菜 家常菜 夏季食谱 午餐