青椒焖鲩鱼 “ 鲩鱼又叫草鱼🐟,可做酸菜鱼,也可以做活水煮活鱼……有很多种吃法,今天来一个家常菜的做法,青椒焖鲩鱼块~” [主料] 鲩鱼:500g [辅料] 青椒:适量 香菜:2根 生姜:适量 清水:少许 盐:少许 红椒:适量 蒜米:适量 [腌制鱼的调料] 小米椒:3个 生姜:适量 八角粉:适量 白胡椒粉:适量 生抽:1勺 老抽:半勺 盐:适量 蒜米:适量 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:半小时 难度:简单 [青椒焖鲩鱼的做法步骤] 1、鲩鱼切块,加小米椒蒜米生姜。 2、加八角粉胡椒粉生抽老抽盐抓均匀腌制半个小时左右入味。 3、不粘锅倒适量油加热,把腌够时间的鲩鱼块放入锅中,中火煎到两面变色捞出。 4、锅里倒适量油加热,生姜蒜米爆炒出香味。 5、再把煎好的鱼块加进去翻炒。 6、把辣椒倒进去,加一丁点儿盐翻炒均匀。 7、加少量的清水。 8、盖上锅盖焖2分钟。 9、撒香菜,翻炒关火出锅。 10、出锅。 [小窍门] 煎鱼的时候要小火煎,一面黄了之后就翻面煎,油不要太多了, 使用的厨具:不粘锅 所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐