快好知 kuaihz


【烟台】蒜香麻辣豆腐
“ 豆腐里含有多种的蛋白质,营养价值非常高,并且这些蛋白质大多情况下都是可以被身体完全吸收的,所以补充蛋白质吃豆腐就是最好的选择了。豆腐可以做成各种各样美味佳肴,先煎一下,再用来做菜,味道更加好。” [主料] 猪肉:50g 豆腐:1块 [辅料] 盐:2茶匙 蒜苗:2根 酱油:1勺 辣椒酱:1勺 青椒:1只 生姜:2片 蘑菇:适量 口味:微辣 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:普通 [蒜香麻辣豆腐的做法步骤] 1、豆腐切片,两面都抹上盐腌制半个小时,放入不粘锅中煎至两面焦黄。 2、豆腐放凉后切成条,另准备猪肉,蒜苗,生姜,青椒,还有蘑菇。 3、锅里放适量的花生油,爆香蒜苗梗和生姜,再放入猪肉翻炒。 4、放入一勺辣椒酱,炒出红油。 5、加入蘑菇,翻炒至蘑菇变软。 6、放入豆腐条,炒均匀。 7、加入少许清水,盖上锅盖,中火焖两分钟。 8、放入青红椒,调入盐和酱油。 9、最后放蒜苗叶,大火翻炒几下就可以出锅。 10、装盘。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜