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金针木耳蒸滑鸡
“ 蒸制的菜相比炒的要健康许多。保留了菜品的原汁原味,减少了营养的流失。真正的美味、营养又健康。” [主料] 干黄花菜:1小把 木耳:8朵 三黄鸡:半只 [辅料] 料酒:1勺 生抽:1勺 姜:少许 蚝油:1勺 盐:适量 淀粉:1勺 葱:少许 白糖:1小勺 色拉油:1勺 口味:咸鲜 工艺:蒸 耗时:一小时 难度:简单 [金针木耳蒸滑鸡的做法步骤] 1、三黄鸡洗净控干水份,剁成小块。 2、加入盐、生抽、蚝油、料酒、白糖抓拌入味。再加入淀粉搅拌均匀。最后倒入色拉油搅拌均匀。盖保鲜膜入冰箱冷藏腌制一小时以上。(如果鸡肥,可以不加色拉油) 3、葱切段、姜切片。 4、黄花菜泡软洗净铺在盘底。 5、水发木耳铺在黄花菜上。 6、把腌好的鸡块铺在上面。 7、放入葱段和姜片。入蒸锅大火蒸25分钟左右。 8、蒸好后取出去掉姜片和葱段。 9、上桌享用。 [小窍门] 鸡要选择三黄鸡之类的嫩鸡。 使用的厨具:蒸锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 夏季食谱 午餐 晚餐