榄菜肉末四季豆炒饭 [主料] 冷米饭:2碗 四季豆:400g 肉末:50g 鸡蛋:2个 橄榄菜:1勺 [辅料] 料酒:适量 酱油:适量 盐:2g 葱:适量 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:简单 [榄菜肉末四季豆炒饭的做法步骤] 1、四季豆洗净,锅中烧水,水开放入四季豆炒熟捞出,过凉水切丁备用。 2、鸡蛋磕入碗中放盐,打散备用;葱切葱花备用;肉末放酱油放料酒拌均备用。 3、锅中放油,油热放入鸡蛋滑散炒熟盛出备用。 4、锅中放油,油热用一半葱花炝锅,放入肉馅滑散,肉馅炒熟后放入橄榄菜一勺炒均。 5、放入四季豆,盐翻炒均匀,盛出。榄菜肉末四季豆完成了。 6、锅中放油,油热放入剩下的葱花炝锅,放入冷米饭饭炒,炒成米粒散开。 7、放入炒好的鸡蛋,榄菜肉末四季豆,盐炒均即可盛出。 8、开饭啦! [小窍门] 四季豆一定要煮熟,生豆角有毒。橄榄菜在超市能买到,放橄榄菜时一定注意把橄榄核挑出来。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 主食 家常菜 老人 炒饭 夏季食谱 午餐 工作餐