坚果燕麦黑米糊
“ 早餐米糊，最后那点黑米嫌少，加点儿燕麦凑数。各种坚果，增加香气。没有干核桃，新鲜核桃也不错。只是需要去掉核桃仁表面那层衣。这倒不是难事儿，鲜核桃去掉外衣，白白嫩嫩，最是好吃。后来想，没准儿也可以不去皮，那皮直接吃是比较涩，但稀释在1500毫升水里，再混杂着米香，它还会涩吗？下次可以试试。。。。。”
[主料]
黑米：80毫升
燕麦米：50毫升
核桃仁：3颗
腰果：3颗
花生：5颗
南瓜子：10颗
[辅料]
温开水：1500毫升
口味：原味
工艺：榨
耗时：十分钟
难度：简单
[坚果燕麦黑米糊的做法步骤]
1、用料：黑米80毫升，燕麦米50毫升，鲜核桃仁3颗，花生5颗，南瓜子仁10克，腰果3颗，50度温开水1500毫升
2、将燕麦黑米洗净控水。
3、所有材料倒入料理机杯中。
4、加入温开水，
5、盖好盖子，
6、放入机座。
7、选择豆浆功能，启动。
8、打浆结束，取下料理机杯，揭盖。
9、倒出饮用。
[小窍门]
坚果用料可以随自己喜好任意变化。
燕麦黑米可以用大米小米等谷物代替。
用水量可根据自己喜好的浓稠度酌情增减。
使用的厨具：食物调理机
所属分类： 饮品 儿童 早餐