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开心果姐姐椰汁香芋虫草花煲
“ 开心果姐姐椰汁香芋虫草花煲,香芋糯滑,滚油先放,椰汁留香,汤靓乳白,虫草花香孕育其中,补气养血,素食之友,椰汁香芋虫草花煲,为健康添动力” [主料] 香芋:200克 椰汁:200克 大蒜:适量 [辅料] 虫草花:50克 食盐:适量 花生油:适量 口味:咸甜 工艺:焖 耗时:十分钟 难度:简单 [椰汁香芋虫草花煲的做法步骤] 1、锅洗干净,加热,让水分蒸发,锅预热。水分充分蒸发后加入橄榄油。 2、加入蒜片,慢慢煎炒,为香芋加上一点蒜的清香 3、香芋入锅,在锅内进行简单的翻炒 4、加入椰奶,小火慢炖两分钟 5、椰奶经过水分的蒸发已经成糊状,看起来是不是很纯正呢? 6、在锅里煲5分钟 7、加入虫草花,先进行简单的预热。 8、翻炒均匀,椰奶经过和虫草花的融合变成金黄色,均匀的分布在香芋的上边,真的是璀璨欲滴. 9、开心果姐姐的椰汁香芋虫草花煲大功告成了,是不是很有食欲呢? [小窍门] 开心果姐姐为大家推荐:椰汁香芋虫草花煲,专为素食主义者,打造的一道菜,现在由于食物大多都是技术速成养殖,蔬果营养大以不如以前,为了素食食客们的健康考虑。所以开心果姐姐打造这道菜,即为素食,又兼顾了营养。希望大家能够喜欢。 使用的厨具:砂锅 所属分类: 热菜