【莴笋炖鱿鱼肚条】 “ 莴笋炖鱿鱼肚条” [主料] 肚条:400g 莴笋:1000g 八角:少许 香叶:少许 料酒:少许 [辅料] 鱿鱼:100g 花椒:少许 砂仁:少许 生姜:少许 口味:清淡 工艺:炖 耗时:一小时 难度:简单 [莴笋炖鱿鱼肚条的做法步骤] 1、成品:莴笋炖鱿鱼肚条 2、调料:花椒、八角、香叶、生姜、砂仁 3、肚条洗净、切条备用 4、鱿鱼切条、侵泡4小时以上 5、铁锅起水加入料酒少许 6、将肚条放入冷水的铁锅中焯水 7、焯好水的肚条、鱿鱼与调料一并放入高压锅中加盖 8、高压锅调至牛羊肉的档位将肚条与鱿鱼炖熟 9、开锅后加入莴笋条调在煮饭档位 10、时间到后出锅,一晚清淡、软嫩的莴笋炖鱿鱼肚条产生了 使用的厨具:高压锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 宴客菜 午餐