腐乳炒通菜 “ 在福建、广西、贵州、四川称空心菜,福建称通菜蓊、蓊菜,江苏、四川称藤藤菜,广东称通菜。腐乳炒通菜也是粤菜的一种常见吃饭,简单好吃。” [主料] 通菜:500克 腐乳:6块 [辅料] 盐:1克 油:3ml 鸡精:1克 口味:原味 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:简单 [腐乳炒通菜的做法步骤] 1、通菜去老梗,洗净,浸泡10分钟; 2、捞出,沥干水,待用; 3、热锅,倒油,放入6块腐乳; 4、腐乳炒香,炒碎 5、放入洗净的通菜,爆炒; 6、放盐、鸡精,翻炒; 7、爆炒熟即可起锅; 8、广东家常菜,腐乳炒通菜。 [小窍门] 1、.通菜洗净,浸泡10分钟,可以洗去农药残留物; 2、.腐乳油盐味,故放盐要少。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 儿童 老人 春季食谱 宴客菜 晚餐