快好知 kuaihz


豆角焖面
[主料] 鲜面条:500克 豆角:400克 短豆芽:150克 五花肉:100克 [辅料] 干红辣椒:7个 花椒:十几粒 大料:1粒 盐:1.5勺 姜:5片 老抽:1勺 生抽:1勺 口味:微辣 工艺:炒 耗时:一小时 难度:普通 [豆角焖面的做法步骤] 1、准备好配菜。豆角、短黄豆芽、五花肉切片。五花肉需要三分肥七分瘦的,能煸出点油来,做这道焖面才会更香更好吃哦! 2、鲜面条放锅里蒸10分钟,蒸熟然后取出来晾凉。如果面比较干,撒适量清水在蒸熟的面条上。大约需要撒50克清水的量。如果不撒点清水面做好以后嚼起来会特别干特别硬。 3、锅底少许植物油,然后放入切片的肥五花肉,小火慢煎,煸出油来。 4、然后在加入花椒和大料以及姜片干红辣椒爆出香味。 5、放入豆角和短豆芽翻炒片刻加入盐和生抽老抽 6、在加入开水让锅里的水再次滚开。水量与菜平行即可。这个水量一般是与面和菜的多少来定。基本就是水与菜平行即可。 7、将蒸熟的面放在菜上面,盖上锅盖子,小火焖8分钟左右。 8、打开盖子,翻一下,看到菜里还有些汤汁,然后将面和菜用筷子翻拌,直至每一根面条都均匀的粘上锅里的汤汁即可。 [小窍门] 关注公众号【杜鹃花美食】即可订阅我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦!我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦!爱吃的我,体重只保持在85斤左右,所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦! 使用的厨具:炒锅 所属分类: 主食 面条 家常菜 老人 午餐 工作餐