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荠菜花煮鸡蛋
“ 南京历来都有“三月三~吃荠菜花煮鸡蛋”的习俗;据说了:早上食用头不痛;中午吃了腰板好,下午吃了腿不软”等;清明是太阳历的节气,而三月三是农历的日期,其间相差可能近一月。 荠菜的药用价值很高,民间有“三月三(农历),荠菜赛灵丹”、“春食荠菜赛仙丹”的说法,由此可见荠菜煮鸡蛋药用功效。中医认为,荠菜性味甘、凉,入肝、脾、肺经,有清热止血、清肝明目、利尿消肿之功效。而荠菜花煮鸡蛋则具有凉血止血、补虚健脾、清热利水的功能。” [主料] 鸡蛋:9个 荠菜花:1小把 [辅料] 食盐:2勺 口味:其他 工艺:煮 耗时:廿分钟 难度:简单 [荠菜花煮鸡蛋的做法步骤] 1、备好新鲜荠菜花和鸡蛋 2、将荠菜花和鸡蛋清洗干净 3、放入锅中,倒入适量清水 4、加盖中小火 5、煮滚后转小火,再煮8~10分钟左右 6、关火,用勺底将鸡蛋壳敲碎 7、放2小勺食盐,大火再煮一下关火 8、浸泡一夜,第二天食用前煮热即可 [小窍门] 1、、荠菜花和鸡蛋都需事先用清水洗净 2、、需先把鸡蛋煮熟,再敲碎蛋壳加食盐增加风味 3、、一般是头晚煮好,浸泡一夜入味,第二天早上食用最佳 使用的厨具:煮锅 所属分类: 家常菜 快手菜 儿童 老人 早餐 立春 春季食谱 保湿 减肥