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燕麦烤干果
“ 一道简单、营养而又美味的快手系列早餐。” [主料] 牛奶:130毫升 即食燕麦:50克 鸡蛋:1个 各类果干:随意 苹果:适量(香蕉) [辅料] 椰蓉:适量 口味:奶香 工艺:烤 耗时:半小时 难度:简单 [燕麦烤干果的做法步骤] 1、准备好主要食材。 2、将鸡蛋、牛奶、燕麦片倒进烤盘或者烤碗,充分拌匀。(如果平常口感偏甜,可以加点糖进去。) 3、撒一点椰蓉进去(我撒的比较多,因为我爱吃椰蓉),拌匀。 4、然后把苹果切薄片放进去。搅匀。(也可以选用香蕉) 5、搅匀的撒上喜欢的果干,我用了核桃仁、黑加仑、蔓越莓干、蓝莓干、松子仁。(果干根据个人喜好随意搭配) 6、表面再撒一层椰蓉,这个是起装饰作用的哦~ 7、放入烤箱烤制。180度烤20-25分钟之间,20分钟以后就可以闻到香味啦! [小窍门] 由于我用了较多的黑加仑,所以我这款烤出来是甜味的。如果你用的果干是咸味的,也可以加适量盐或者肉桂粉等调味。 使用的厨具:电烤箱 所属分类: 烘焙 健脑益智 补心 养心 润肠通便 增肥 益智补脑 排毒