速成三明治
“ 早晨起来总是特别忙碌，这样一款既包含了主食，又有蛋有肉有蔬菜的三明治搭配牛奶，让忙碌的早晨也不缺失营养。
因为做的时候要充分省时间，看起来不够精致，不影响口感就好。”
[主料]
吐司面包片：3个
鸡蛋：1个
火腿肠：1个
黄瓜：适量
番茄：适量
[辅料]
沙拉酱：适量
口味：清淡
工艺：煎
耗时：十分钟
难度：简单
[速成三明治的做法步骤]
1、黄瓜切片，番茄横切片，没有大块火腿了所以用了火腿肠，先切成两半再纵向切片
2、三片吐司都涂上沙拉酱
3、熟煎蛋放到一片吐司上，取另一片有酱的面向下盖到煎蛋上
4、盖住煎蛋的面包涂上沙拉酱，盖上火腿肠片
5、再盖上黄瓜片，取最后一片吐司还是有酱面向下盖住
6、中间涂上沙拉酱，放上番茄片
7、整个过程就不到十分钟，可以吃了
[小窍门]
可以换作番茄酱等
使用的厨具：平底锅
所属分类： 主食 家常菜