南瓜玫瑰花“ 南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶。钴的含量较高,是其他任何蔬菜都不可相比的,它是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素,常吃南瓜有助于防治糖尿病。果胶则可延缓肠道对糖和脂质吸收,南瓜还含有丰富的蛋白质、脂肪、葡萄糖、淀粉、19种氨基酸、果胶、谷氨酸、叶黄素、胡萝卜素和磷、钾、钙、锌等微量元素,南瓜还具有广泛的医疗和保健作用。面粉加入南瓜做出来的玫瑰花卷颜色亮丽,味觉更加香甜,宝宝爱吃,妈妈也爱吃哦。”
[主料]
南瓜:1个
面粉:500克
[辅料]
牛奶:250ml
食用油:20克
口味:甜味
工艺:蒸
耗时:数小时
难度:简单
[南瓜玫瑰花的做法步骤]
1、南瓜洗净去皮切小块上锅蒸20分钟按压成南瓜泥
2、酵母用温牛奶化开加入面粉和南瓜泥和成面团,放温暖处发酵两到三个小时,面团发酵至两倍大,发酵好的面团充分排气
3、揉成长条状
4、分成均匀的小面团,六个一组,五个擀成薄面片,一个揉成长条
5、将五个面团依次错开放在一起,用筷子再中间压一道痕迹
6、将长条面团放到面皮的一端,将其卷起来
7、用刀从压痕处切开
8、将玫瑰花整形
9、蒸帘刷油放入玫瑰花,在玫瑰花上刷薄薄的一层油,这样蒸出来的玫瑰花颜色更加靓丽,有光泽。冷水上锅蒸20分钟。
10、美丽的南瓜玫瑰花,颜色亮丽,既好看又好吃。
[小窍门]
1、.酵母用温水化开,不要用热水,会烫死酵母活性。2.分次少量的加入面粉和牛奶才能够很好的掌握面的希稠。3.刷薄薄的一层油会让玫瑰花颜色更鲜艳,口感更好。
使用的厨具:蒸锅
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